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不登校の子どもの多くが経験する昼夜逆転。朝起こしても起きず、夜中じゅうゲームやスマホをして、明け方に眠る――。家庭で何度も生活リズムを戻そうとしても、少し直ってはまた元に戻ってしまう、というご家族は少なくありません。

家庭で昼夜逆転が治りにくい理由

• 夜もスマホ・ゲーム・インターネットがすぐそばにある
• 日中にやることや、起きる理由がない
• 親が起こすことで衝突が起き、親子ともに疲れてしまう

寮生活で生活リズムが整っていく

学びLabチャレンジスクールの寮では、決まった時間に起き、毎朝ラジオ体操・体幹トレーニング・ウォーキングから一日が始まります。食事の準備や掃除・洗濯などの役割を仲間と担い、スマホからいったん離れた生活の中で、自然と夜に眠り朝に起きるリズムが戻っていきます。

• 小学2年生から高校生まで、全国から受け入れ
• 夜間もスタッフが常駐
• 在籍校での出席扱いの相談も可能

長く続く強い眠気や体調不良がある場合は、医療機関で体の状態を確認することも大切です。まずは7泊8日の体験プログラムで、寮の生活リズムを体験してみることもできます。

学びLabチャレンジスクールについて

学びLabチャレンジスクールは、静岡県御殿場市にある全寮制フリースクールです（運営：株式会社学びLab）。前身の活動を含め13年以上、1,600人以上のご家族を支援してきました。小学2年生から高校生までのお子さまを全国から受け入れ、2025年10月〜2026年9月の1年間で、寮から学校へ通えるようになった小中高校生は100人以上います（自社調べ）。

• 朝はラジオ体操・体幹トレーニング・ウォーキングから始まる規則正しい生活
• 食事の準備・掃除・洗濯は子どもたち自身で行い、役割を果たしてから楽しみが得られる仕組み
• スマホからいったん離れ、ゲームは決まった時間だけ
• 夜間もスタッフが常駐。女子寮（定員18名）もあり、女性スタッフも在籍
• 在籍校での出席扱いの相談、通信制高校との提携、提携学習塾への通塾サポート

ご相談から入寮までの流れ

1. ご相談（お電話・LINE・フォーム・無料オンライン相談）
2. 必要に応じて見学・家庭訪問
3. 7泊8日の体験プログラム
4. 短期・中長期の入寮をご家族と一緒に検討

入寮を決めていなくても、まずはお話を聞かせてください。無料オンライン相談は1回最大120分、お電話（0550-82-7878）は毎日受け付けています。

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