夜中までゲームをして朝起きられない状態に加えて、暴言や暴力、不登校、引きこもりなどが重なっていると、親子だけで状況を変えようとしても行き詰まり、保護者の方も疲れ切ってしまうことがあります。うまく対応できないのは、親の努力が足りないからとは限りません。生活リズムやゲームのことだけでなく、学校や人間関係への不安、心身の不調など、いくつもの要因が関係している場合もあります。

話し合いが激しい言い争いになったり、約束を決めても続かなかったりするときは、いったん親子だけで解決しようとすることから離れ、信頼できる第三者に相談してみましょう。学校の相談窓口、自治体の子ども・家庭相談、医療機関や心理の専門家など、状況に応じた相談先があります。何を相談すればよいか整理できていなくても大丈夫です。「夜にゲームをやめられず、朝起きられない」「会話が難しく、家庭内で暴言が続いている」など、目の前で起きていることをそのまま伝えるところから始められます。

暴力が起きている、または誰かの身に危険が及ぶおそれがある場合は、生活習慣の改善よりも安全の確保を優先してください。無理に端末を取り上げたり、危険な状況で一人で説得を続けたりせず、距離を取って安全な場所へ移動し、必要に応じて警察や救急、自治体の緊急相談窓口などに連絡してください。差し迫った危険がない場合も、暴言や暴力が繰り返される、本人や家族の心身の不調が強いと感じるときは、医療機関や専門機関に相談することが大切です。

家庭外の支援を利用することは、親子の関係をあきらめることではありません。保護者の方が状況を整理し、子どもに合った関わり方や次の一歩を考えるための支えになります。チャレンジスクールでも、家庭内の悩みや不登校、引きこもりなどについて相談を受け付けています。まずは現在の状況や心配なことをお聞かせください。必要に応じて、学校復帰や家庭復帰を見据えた支援、家庭訪問やカウンセリングなどの選択肢を一緒に検討します。相談先を決めるときは、支援内容や費用、安全面を確認し、ご家庭に合う方法を選んでください。