朝になっても起きてこない、一日中ゲームをしている、話しかけても返事がない――。不登校の子どもと毎日向き合っていると、どんなに冷静でいようと思っていても、イライラして怒鳴ってしまうことがあります。そして、そのあとに「また言ってしまった」と自分を責める。そんな繰り返しに疲れ切っている親御さんは少なくありません。

イライラしてしまうのは、自然なこと

子どもの将来を真剣に考えているからこそ、焦りや不安が怒りとなって出てしまいます。イライラすること自体を責める必要はありません。大切なのは、怒りが積み重なって、親子ともに追い詰められてしまう前に、手を打つことです。

怒りを少し和らげる工夫

• カッとしたら、その場を一度離れて深呼吸する
• 「学校」「ゲーム」など、言い合いになりやすい話題は時間を決めて話す
• 言いすぎたと思ったら、短くても「さっきは言いすぎた」と伝える
• 夫婦や家族で役割を分け、ひとりで抱え込まない
• 親自身が休む時間、話を聞いてもらえる相手を持つ

距離を取ることで、関係が戻ることもあります

毎日同じ家で顔を合わせているからこそ、ぶつかり合ってしまうこともあります。親子がいったん離れて過ごすことで、お互いを落ち着いて見つめ直し、関係が少しずつ戻っていくご家族もいます。学びLabチャレンジスクールでは、寮生活の中でお子さまが生活リズムを整え、ご家族は少し休む時間を持つことができます。

「もう限界かもしれない」と感じたら、それは相談のタイミングです。無料オンライン相談（1回最大120分）で、まずはお気持ちをお聞かせください。

学びLabチャレンジスクールについて

学びLabチャレンジスクールは、静岡県御殿場市にある全寮制フリースクールです（運営：株式会社学びLab）。前身の活動を含め13年以上、1,600人以上のご家族を支援してきました。小学2年生から高校生までのお子さまを全国から受け入れ、2025年10月〜2026年9月の1年間で、寮から学校へ通えるようになった小中高校生は100人以上います（自社調べ）。

• 朝はラジオ体操・体幹トレーニング・ウォーキングから始まる規則正しい生活
• 食事の準備・掃除・洗濯は子どもたち自身で行い、役割を果たしてから楽しみが得られる仕組み
• スマホからいったん離れ、ゲームは決まった時間だけ
• 夜間もスタッフが常駐。女子寮（定員18名）もあり、女性スタッフも在籍
• 在籍校での出席扱いの相談、通信制高校との提携、提携学習塾への通塾サポート

ご相談から入寮までの流れ

1. ご相談（お電話・LINE・フォーム・無料オンライン相談）
2. 必要に応じて見学・家庭訪問
3. 7泊8日の体験プログラム
4. 短期・中長期の入寮をご家族と一緒に検討

入寮を決めていなくても、まずはお話を聞かせてください。無料オンライン相談は1回最大120分、お電話（0550-82-7878）は毎日受け付けています。

▶ 無料オンライン相談を予約する
▶ 相談フォームから問い合わせる
▶ 料金について